MARGO BEENTJES
Therapie & Coaching
Als psychosociaal therapeut help ik mensen bewuster te leven. Meer in contact te komen met zichzelf.
We leven in een drukke maatschappij die veel van ons vraagt. Onze agenda’s zijn overvol en we zijn constant aan het jongleren om alle ballen in de lucht te houden.
We vragen ons vaak niet af hoe we ons daarbij voelen. We zijn bezig met willen voldoen. Voldoen aan de eisen die aan ons gesteld worden, maar ook aan de eisen die we aan onszelf stellen. Daardoor hebben we niet in de gaten dat onze batterij langzaam leegloopt en dat we onszelf kwijtraken.
Als de boog te lang gespannen staat, we onszelf voorbij lopen, kunnen we last krijgen van chronische vermoeidheid, piekeren, slapeloosheid of angst. Zijn we prikkelbaar, gejaagd, somber of emotioneel en hebben we het gevoel niet lekker in ons vel te zitten. Ergens knaagt er iets, maar dat drukken we weg, want we moeten door. Met het risico op allerlei lichamelijke klachten of zelfs een burn-out. Want als je zelf geen grenzen stelt, dan doet uiteindelijk je lijf dat wel.
Er lopen op dit moment meer mensen rond met hulpvragen dan ooit tevoren. Een crisis (zoals Corona en de huidige inflatie) zorgt ervoor dat alles wordt uitvergroot. Dingen die sluimerden komen ineens in het volle licht te staan. Je kunt moeilijker weglopen van jezelf of van situaties waarin je je niet prettig voelt. Helaas heerst er bij veel mensen nog steeds een taboe op psychische hulp. Ze zien het als een teken van zwakte. Terwijl hulp vragen juist heel krachtig is en laat zien dat je jezelf en de mensen om je heen serieus neemt. Want als jij verandert heeft dat invloed op alles en iedereen om je heen.
Het is goed om af en toe eens bij jezelf in te checken en je af te vragen 'Wie ben ik? Wat wil ik? Word ik blij van wat ik doe? Waarom doe ik de dingen die ik doe?' en 'Wat heb ik nodig?' Het brengt je terug naar de essentie.
Als je moeite hebt die vragen te beantwoorden, doelen hebt die je alleen niet kunt verwezenlijken of problemen hebt die jou ervan weerhouden om een leven te leiden waarin jij jezelf kunt zijn, dan kan ik jou helpen.
Als psychosociaal therapeut ga ik eerst op zoek naar de bron van waar jij tegenaan loopt. Wij worden als mens gevormd door alles dat we meemaken. De ontwikkelingspsychologie leert ons dat vooral de eerste zeven jaar van ons leven cruciaal zijn voor een sterke basis. De verbinding die we hebben kunnen maken met onze opvoeders (ook wel hechting genoemd) bepaalt of we ons veilig voelen om van daaruit de wereld te gaan ontdekken. Kinderen zijn gevoelswezens die nog weinig kunnen relativeren doordat het brein nog in ontwikkeling is. Ogenschijnlijk kleine dingen die we meemaken kunnen enorm raken en bepalend zijn voor de rest van ons leven. Omdat overleven in die eerste zeven jaar het allerbelangrijkst is, we zijn dan namelijk volledig afhankelijk van onze opvoeders, ontwikkelen we overlevingsstrategieën waar we later enorm veel last van kunnen hebben. We hebben bijvoorbeeld geleerd dat als we boos worden, we door onze ouders worden afgewezen. We besluiten daarom (onbewust) om onze woede binnen te houden en koste wat kost lief te zijn. Als volwassene kan dat patroon heel erg in de weg gaan zitten.
Wanneer je je bewust wordt van de oorsprong van jouw patronen, kun je ermee aan de slag. Alleen al het begrip dat het oplevert voor jezelf werkt helend. Dat werkt zoveel beter dan het jezelf steeds afwijzen en afkeuren.
Soms is het nodig om echt aan de slag te gaan met wat jou heeft gevormd. We noemen dit trauma (wond) verwerking. Dat kan spannend zijn of weerstand oproepen, maar je mag ervan uitgaan dat je er als volwassene veel beter mee kunt omgaan dan dat je dat kon als kind.
"When things change inside you, things change around you."
"Ik ben heel erg blij dat ik Margo gevonden heb. Meerdere jaren ben ik in de reguliere zorg op zoek geweest naar hulp, maar ik kwam nooit verder. Met Margo ben ik tot de kern gekomen. Ik heb onze gesprekken als zeer positief ervaren. Ze luistert niet alleen heel goed, ze weet je ook op de juiste momenten een spiegel voor te houden en je te laten nadenken over jezelf."
Mark
“Ik had moeite om voor mijzelf op te komen en daar heeft Margo mij goed mee geholpen. Ze heeft mij de juiste handvatten gegeven om mee te gaan werken en dat heeft best al snel resultaat opgeleverd.
Margo kan heel goed luisteren en staat overal voor open. Na een paar sessies merk ik al verschil en voel mij al zelfverzekerder.”
Jannet
“Margo heeft mij tijdens een aantal sessies geholpen. Ik was gejaagd en nam geen rust. Samen hebben we gezocht naar waar dit vandaan kwam en zo ben ik me dat bewust geworden. Ik heb nieuwe inzichten gekregen en heb geleerd mezelf meer te ontspannen. Ik heb veel gehad aan je adviezen. Nogmaals bedankt Margo!”
Wendy
Almere
In mijn een-op-een gesprekken sta jij centraal. Ik luister, stel vragen en oordeel niet. Ik houd je soms een spiegel voor en daag je uit over jezelf na te denken en te voelen. Samen kijken we naar waar je vastloopt en wat je nodig hebt om weer verder te kunnen. Visualisaties en andere energetische technieken zet ik in om beter toegang te krijgen tot jouw onderbewustzijn, waar veel informatie en antwoorden te vinden zijn. Innerlijk kindwerk, (tafel)opstellingen, delenwerk (voice dialogue), ik pas die technieken toe waarvan ik denk dat ze jou verder kunnen helpen. Elk traject is dus afgestemd op jou en jouw doelen.
Een traject hoeft niet lang te zijn. Mijn doel is om jou handvatten te geven waarmee je zelf verder kunt. Sterker, doelgerichter, met meer liefde voor jezelf, balans en levensvreugde. Dus wil jij het beste uit jezelf en uit het leven halen?
Neem vandaag nog contact met mij op voor een intake gesprek!